เคล็ดวิชาตัวเบา

เริ่มแรก ให้กำหนดลมปราณไปที่ท้องน้อย จวบจนท่านมีสมาธิ ค่อยๆโคจรลมปราณเวียนขวา ผ่านจากท้องน้อยเคลื่อนคล้อยสู่ทวาร
แล้วก็ไหลเวียนไปทั่วร่าง
ประมาณสองชั่วยาม ท่านอาจจะปวดท้องอยากถ่ายมาก ซึ่งจะเป็นอาการปรกติ
นั่งวันละสองชั่วยามทุกวัน การถ่ายท้องจะหายไป
หลังจากฝึกครบสองปี
ท่านจะมีวิชาตัวเบาบรรลุถึงขั้นต้น เดินขึ้นภูกระดึงได้ไม่เหนื่อยครับ
(ข้าพเจ้าไปหามาจากคัมภีร์ฝึกวิชาจริงๆนะอันเนี้ย แต่ท่านผู้เขียนบอกว่า ให้ระวัง ลมปราณแตกซ่านแล้ว อาจเรียกคืนไม่ได้ ถ้าไม่มีซือแป๋ช่วย)
ใครฝึกได้ผลอย่างไร โปรดบอกด้วย
ข้าพเจ้าเกรงลมปราณแตกซ่าน มิอาจฝึกเอง ได้แต่ลองให้สหายทดลองแล

ผมทำไม่ได้หรอกค๊าบบบบบบบบบบบ5555555+

แล้วไอ้ลมปราณ เนี่ย ทำให้มีได้ยังไงฮับ สอนที

ใครจะไปนั่งบ้าฝึกตั้ง2ปีวะ มันจะจริงรึเปล่าก็ไม่รู้

ลมปรานก็คือการหำหนดลมหายใจค่ะ ในพระไตรปิฎกก็มีพูดถึงเรื่องการฝึกลมปราณเพื่อให้มีสติ ก่อเกิดเป็นสมาธิ

เมื่อฝึกได้ก็จะสามารถบังคับลมปราณได้ค่ะ โดยสามาธกำหนดลมปราณให้อยู่ในส่วนใดส่วนหนึ่งก็ได้ตามใจ เช่น

กำหนดที่ปลายจมูก
กำหนดที่ท้องน้อย
กำหนดที่ระหว่างคิ้ว
กำหนดที่กลางฝ่ามือ
กำหนดที่ปลายนิ้ว

เมื่อฝึกไปนานๆ จะสามารถกำหนดลมปราณเปลี่ยนไปที่จุดใดจุดหนึ่งได้ทันใจนึก

คนที่ฝึกสมาธิโดยฝึกกสิณอย่างถูกต้องเป็นเวลานาน จะทราบเรื่องนี้ดีค่ะ แต่มักไม่ออกตัว เพราะในสมัยพุทธกาล มีข้อกำหนดห้าม ไม่ให้ภิกษุที่มีความสามารถเหล่านี้ นำออกมาเป่าประกาศว่าตนมีความสามารถ

แต่ที่ต่างประเทศจะเห็นได้ เช่น

ฝรั่งที่ใช้มือผลักของบนโต๊ะได้
ฝรั่งที่สามารถงอช้อนได้โดยแค่กำหนดจิตให้มองที่คอช้อน

ดังนั้นผู้ตั้งกระทู้นี้ จึงไม่ได้เป็นบ้าแต่อย่างใด และการเดินลมปราณที่ว่า สามารถทำได้จริงค่ะ

มะไหวอ่ะ

น่าสน

ท่าจะลำบาก

หงะยุ่งยากจัง

แง่งงง สู้ตายค่าา

ไอ้การโครจรเนี้ยมันทำไงอ่ะ มันเหมือน โลกโครจรรอบดวงอาทิตย์ป่าวอะ

กินถั่วเยอะๆสิจะได้มีลมปราณไหลเวียน
ยิ่งกินสตอด้วยนะ ลมปราณยิ่งสูงส่ง

ใช้รถเหอะไปไหนก็ไม่เหนื่อย

สงสัยถ้าลมปราณแตกแล้ว คงควบคุมตดไม่ได้ล่ะสิ 555+

ผมทําแล้วครับ ไม่เห็นจะได้ผมเลย ผมว่าไปกินยาถ่ายดีกว่าไหมครับ น่าจะได้ผลเร็วกว่านะครับ อิอิ

ขุดๆ ครับ เจอพอดี...แต่ว่าผลอย่างไรไม่ทราบสิครับ เพราะปกติฝึกแค่ไทเก๊กก็เดินขึ้นไม่เหนื่อยละครับ...ไหนจะมีวิชาอื่นช่วยอีกเยอะเลยนอกจากไทเก๊กครับ....เช่นการหายใจให้ถูกวิธี จะทำให้หายเหนื่อยไวและถ้าฝึกการหายใจแบบนี้จะสามารถกลั้นหายใจได้นานมากและเหนื่อยยากด้วยครับ...ก็คือการหายใจเข้าท้องครับ ปกติคนจะหายใจเข้าปอด ครับ แต่ถ้าจะให้ดีกว่านั้นต้องหายใจเข้าท้อง เริ่มฝึกง่ายๆครับเริ่มด้วยกากนอนครับ เอามือจับท้องบริเวณใต้กระบังลม แล้วหายใจเข้าท้องจะป่องนะครับ มือที่จับท้องจะรู้สึกว่ามีแรงดันออกมา พอหายใจออกท้องแฟบลง และจะรู้สึกว่ามือยุบลงไปเหมืองผิวน้ำลดระดับครับ จากนั้นก็จับความรู้สึกให้ได้ แล้วก็มาทำในชีวิตประจำวันให้เหมือนความรู้สึกที่รับรู้ตอนนอนแล้วเอามือจับท้องไว้ครับ...

สามารถตรอจสอบได้โดยการหายใจเข้าให้สุดครับ ถ้าไหล่ขยับคือยังผิดวิธี ถ้าไหล่อยู่กับที่คือถูกวิธีครับ คือไหล่ไม่ยกนั่นแหละครับ...

โอ้ว ว้าววววว !!!

มีวิธีทำให้ กระโดดได้สูงๆมั่งป่ะ เป็นนักวอลเล่ย์อ่ะ อยากกระโดดสูงๆ

... มีมั้ยเหรอ...มีครับ เกี่ยวกับการหายใจนี่แหละ...คือว่า ก่อนที่เราจะกระโดดนะครับ ให้เราหายใจเข้าให้โล่งก่อนเวลาเรากระโดดจะทำให้เกิดกำลังมากขึ้นครับ แล้วพอกระโดดแล้วก็เกร็งลมไว้ที่หน้าท้องครับจะช้วยให้ค้างตัวในอากาศได้นานขึ้น